第154章：丹体（2 / 2）

“这一条路，很难走。往往修行道一定境界，就会出现一道大关。”

“这第一关，为筑基！”

“所谓筑基，顾名思义就是打地基的意思。”

“大家都知道，高楼大厦平地起，关键在于打好地基，地基打好了才能盖起大楼来，倘若地基不固，即便盖好大楼也会倾于一旦。”

“百日筑基的目的在打通任督二脉。医书有云：‘痛是不通，通则不痛’。人体气脉通畅，则全身无病，身心愉快。”

“所以也可以视作第一步的基础是祛病，使身体达到绝对健康。这个绝对健康，在生理上即精气神充满经络气穴，丹经云：‘气满任督自开’，故打通任督二脉全在精气神满。百日筑基是为后面的修行次第奠基。”

“筑基之后，便是朝元！”

“所谓朝元，指的是通过修行打通任

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