第四章女人的尊严(7)新人对旧爱(中)（1 / 2）

「这位学员，我们课程结束了喔！」一声轻柔的呼唤，让姚典娜突然从浑沌意识中醒来。她睁开眼睛，一个细緻的脸庞和一双明亮的黑瞳呈现在眼前。

「啊！抱歉，我竟然真的睡着了，音乐听起很舒服，太放松了。」她赧然地摸摸额头，才坐了起来。

「平常工作很累吧？过去应该比较少运动，像今天的这些课程，还习惯吗？」瑜珈老师蹲在她身旁，亲切地询问。

姚典娜抿着唇，扭一扭手臂，旋旋双腿回应：「嗯，还可以，平常真的太少运动了，很久没有做这样的伸展，筋骨很硬，有些动作有点困难。不过，慢慢跟就还好。」

「刚开始不用太勉强没关係，尽量先让动作正确了，再逐渐延长每个动作的深度和时间，肢体就会越来越柔软，肌肉强度也会慢慢增加。」

「好！谢谢老师！」

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