第067章教她催乳（2 / 2）

见莉莉听得非常出神，还时不时点头，几乎是将自己下午查的资料背出来的刘旭就继续道：第三呢，就是补充营养了。乳汁中的各种营养素都来源于妈妈的体内，如果妈妈长期处于营养不良的状况，自然会影响正常的乳汁分泌。所以呢，你一日三餐最好pe是选择营养价值高的食物，比如牛奶、鸡蛋、蔬菜、水果等。同时，多准备喝一点汤水，对乳汁的分泌能起催化作用。

停顿了下，刘旭问道：你最近这一个多月情绪如何？

想了下，莉莉就道：因为一直没有奶水，我就有些烦躁。

这可不行，刘旭立马变得严肃，保持良好的情绪是必须的。分娩后的妈妈，在生理因素及环境因素的作用下，情绪波动较大，常常会出现情绪低迷的状态，这会制约母乳分泌。医学实验表明，在情绪低落的情况下，乳汁分泌会急剧减少。

我记下

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