第165章启程（2 / 2）

以江凡的训练强度，他们累死也跟不上。

可不等他们说话，江凡就自顾自的说了起来。

“先来个十公里进行热身。”

“轻装十公里，无负重，因为之前你们没有一次性跑过十公里，先给你们要求50分钟内完成吧。”

“50分钟内，婴儿都应该跑完了，当然，十公里只是热身而已。”

“你们有想要变强的这个心是非常好的。”

“但如果你们途中有谁想要放弃，或者想要偷懒回去休息，那不要怪我不客气。”

“如果谁要被我套圈，我会在后面帮帮你们。”

说完，江凡再次一头扎进跑道跑了起来。

江凡跑的速度很快。

当李昊他们反应过来的时候，江凡已经跑出几十米的距离。

“我靠

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