第39章手臂力量加强一倍（1 / 2）

手臂力量加强一倍

苏河和赵东也没想到江凡这么不满足。

相当初，他们第一次这么训练的时候，差点没被他们的班长把手给练断。

即便他们当时很拼命，但最后也只是一分多钟而已。

而且，还真的只是一个水壶。

他们吊着一个水壶，放着一枚弹壳，练完了新训三个月，也才勉强达到三分钟不掉。

可江凡呢。

第一次练，还挂着两个水壶，放着弹壳还能坚持四分半钟。

这超出他们不知道多少了。

可这家伙居然还不满足。

赵东眼角肌肉微微抽了抽，冲江凡问道：＂那你认为多少，才算是好的？”

江凡很认真的想了一下，“我的计划是，今天怎么着，都要坚持五分钟，然后三天内，增加

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