第151章:小小的温柔(2 / 2)

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“装备还挺齐全。”

“工欲善其事,必先利其器。说明我减肥不是说说而已,真的有在炼,奈何体重不容易掉!”

晏锦书是易瘦不易胖的体质,当然很大程度是因为他挑食,所以他完全没有控制体重的经验可以传授,只能时不时称赞她一句:以资鼓励。

时小砚一口气能跳百个不带停,因为有人称赞自己,内心里还是有点小自豪的,就想表现一下,于是就跳得很快。

20分钟以后她就没“电”了,累趴在垫子上,喘着粗气做运动后的拉伸。

晏锦书正在削土豆,看了她一眼说:“出那么多汗,要先洗个澡再吃饭吗?”

“洗。”时小砚正把腿掰过头顶,做着高难度动作,“剧烈运动后要等半小时才能洗澡,时间到了你叫我一声。”

她做完有氧运动之后都会再练会儿

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