第157章 训练狂魔，凌晨四点的密尔沃基！（第一更，求订阅）（2 / 2）

乔丹，詹姆斯，科比都是这类人物。

科比有一段话说的很好，一天的时间就那么多，球员能够训练的时间是有限的。

如果早上八点起床，吃完早饭后跑到了训练馆练球就已经快九点了，再怎么练，练到十二点，也就三个小时。

然后吃完午饭休息一下，下午一点开始练，到了四点回去，吃完晚饭后继续接着练，到晚上八点再回去睡觉。

练球一天也就能做三组训练，大概只有九个小时。

如果从凌晨三四点起床，先练一组，然后六七点吃早饭，再进行跟其他人类似的训练，那一天就会多出一组训练，多出两三个小时的训练时间。

一周下来会比其他人多出“两天”的训练时间，一个常规赛下来，会比别人多出“八周”的训练时间。

慢慢的，个人实力就积少成多，跟其

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