第八百零七章定製早餐（补）（2 / 2）

其实，夏择焕他们几个早起锻炼才不是意外，他们在夏宅时也是每天早早起来练几圈的。

“当然。”夏择焕咧嘴，带着小庄几人先跑了，周青也在其中。

他们的训练强度，四个学生肯定跟不上的。

杨桃溪等着四人喝过了温水，才招呼四人排好队，教了些她学过的据说是最科学的热身方法，又教了他们调整呼吸和吐纳的方法，陪着他们先活动了十分钟，才领着人绕着山间平缓的道路慢跑。

对他们的要求并不是要多快多远，而是调动精气神，同时也是帮助他们吸收水里的灵气。

跑在山间，清新的空气拂面而来，让人心胸豁然开朗，加上速度并不快，李肆四人一下子就高兴了起来，今天可能要面对的淘汰的忧虑也一扫而空。

一个小时的晨练结束，杨桃溪带着四人回去，给他们每人送了

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