第3章 体能十段（2 / 2）

因此，靖安军的招兵，有一个硬性要求——体能必须达到十段以上。

十段的体能，相当于一个什么样的水平？

这样说吧，凌纪目前是体能六段，他的身体素质，几乎已经是可以相当于几十年前地球上的顶级运动冠军了。

——双手可以举起260公斤的重物，100米短跑冲刺可以10秒完成。

这个数据如果放在几十年前的地球上，那的确是很厉害了。无论在哪个国家，都能很吃香了。

但现在不行，在这里远远不行。

在一个体能十段的人的眼中，区区六段，几乎可以算做孱弱不堪，病夫一般的存在。

而如果想要提升自己的体能，基本上只有两个方法。

第一种，勤加锻炼。

第二种，营养补充。

勤加锻炼

Loading...

内容未加载完成，请尝试【刷新网页】or【设置-关闭小说模式】or【设置-关闭广告屏蔽】~

推荐使用【UC浏览器】or【火狐浏览器】or【百度极速版】打开并收藏网址！