直播教人习武后我爆红了第33（1 / 2）

江淮南试探着迈开步伐，除了有些头重脚轻之外，竟然真的没有其他的不适感。

对于这种能够熟练使用自己腿的日子，江淮南已经太久没有体验过了，即使走动的速度还是很慢，也比之前走一步就颤颤巍巍，丝毫没有安全感来得好。

大约过了半个小时，沈竹叫停了江淮南的动作。

“到这里就可以了，再继续下去，你的腿会承受不住。尽量使用少练多次的方法，让你的腿习惯这样的运动强度。不过这几天一天最好不要超过两个小时，能增加锻炼强度的时候我再跟你说。”

“好。”

江淮南其实没有感觉自己的腿累，但他还是听话的停下的动作。

他是个遵循医嘱的病人。

沈竹看了看时间，才两点出头，距离晚上约定见面的时间还有四个小时左右，完全可以完成下午

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