直播教人习武后我爆红了第10（1 / 2）

【不重要！我觉得我马上就要变成绝世高手了，嘿嘿嘿嘿！】

直播第三天了，沈竹终于看到了一个要跟着她一起训练的弹幕，欣慰之余，她又讲了一遍蹲马步的要点。

她今天试着不借力直接蹲马步，成功了。

“回归基础教学，当我们能够不辅助直接蹲马步的时候，手就解放出来了，这个时候，我们就可以往里边加一些手的训练，比如基础拳法，比如基础剑法……”

因为一会儿要教剑，说以沈竹给大家讲了一下马步冲拳的技巧。

“有个词叫做腰马合一，可能很多人都听过，不过我还是要专门讲一下。我们人的手臂力量，经过锻炼，或许能够举起几百斤甚至上千斤的东西……”

沈竹两句话还没说完，粉丝们就开始拆台。

【不，主播你可能经过训练之后能举几百斤

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