十九马步（2 / 2）

“不止在下，是我等。”于淳弯腰，抓着姬苏的手臂，要他抬直，腿侧开与肩齐，两膝微弯。“御、射者，须强身健体，其基本，在于稳。欲强者，先打基。沉腰、曲膝、双臂直，并为肩功、腰功、腿功之基础。”

“保持这般，不可动摇。”说着，敲了敲姬苏双肘，把长竹片放在双肘上。“得站多久啊?”姬苏兴奋，可心里也打鼓。

于淳廷点了香，把小炉置于廊栏上，指着香道：“今日始学，便以一柱香为限。香完后，再视公

子耐力拉展身体。”说完了，自己走到姬苏左侧，亦开始拉开架势。

一大一小开始老实蹲马步，刚站定，常孟人从房里出来，只着了单衣冲姬苏一抱拳便站到姬苏另一侧，也跟着扎马步。

初时还好，站着站着，姬苏就觉得手臂发沉，腿弯儿发酸。瞅瞅香，香才燃了一点儿。 <

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