戏（2 / 2）

“胳膊要伸到胸前，跟地面平行，是从这儿，到这儿，哎对了，保持这个幅度。”

“腿再往后伸一些，你这个姿势不仅不能有效放松小腿肌肉，还会拉伤大腿后侧肌肉哦。”

她指导完前面的队友，这回轮到了弟弟。理疗师弯着灵秀的眉眼柔柔地看他，脑后的马尾轻轻一甩：“这位同学的

姿势挺标准的，我讲的时候很认真听了哦。”

接下来她像指导其他同学一样，给他微调了手臂姿势，他感觉自己被她抓过的手腕正在迅速燃烧。她又绕到后面给他按了按小腿肌肉，边按边说：“放松，小同学，拉伸的时候尽量让身体放松，每天那么高强度的训练，一定要拉伸到位，不然身体要吃不消的。你的小腿肌肉紧张得厉害，下次额外按揉一下，像我这样按就行了。”

可怜的弟弟俊脸儿都快冒烟儿了，黑里透着红

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