我为祖国做状元[快穿] 第2节（2 / 2）

增肌是个长期的过程，增加下肢力量更是。她个子长得高，重心也高，想要滑得稳，下肢的力量就得比别人更大。还有就是，肌肉没有力量，也会影响爆发力的。爆发力在短距离比赛上特别重要，起跑能不能抢上码，过人的时候能不能发上力，爆发力都至关重要。

“没事儿，这次就当感受比赛气氛了呗。你自己再怎么练，毕竟三年多没上赛场了，感觉还是不一样。名次不名次的，不重要。”

老队友邓霞五年前就跟向茉一起在省队训练了，比她大两岁，向茉叫她霞姐，霞姐上调过国家队两次，但是很可惜，比赛成绩都不怎么好，只能算是短暂的参与了一下，就回省队了。这些年算是各级国内比赛的奖牌常客，也是名将了。是省队的中坚力量，接力队的绝对主力。跟向茉的关系不错，一直也没断了联系，偶尔一起吃个饭逛个街啥的都有。当初向茉转项，她气个半

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