第7章 金牌教练典韦（2 / 2）

任毅道：“慢跑完毕后，我觉得身体十分的放松，那种快乐的感觉是难以用语言描述的。”

典韦接着道：“从弟，接下来，你再复习掘锄头一刻钟，然后就可以放松了，放松完，我们就用饭。从兄一边做饭，一边告诉你下午的训练安排。”

任毅用不同的力道和速度复习了掘锄头。任毅之所以用不同的力度和频率，主要是为了体会在不同的力度和速度下，身体有什么不同的感觉，哪一种感觉最自然。

任毅的武学天赋正如典韦所说，很差。任毅用心的体会了半天，却没有总结出适合自己的心得。

不过任毅是个乐天派。

“慢慢练吗，一次不行，就多练几次呗。”任毅自己安慰自己道。

典韦看的也是有点不耐烦了，道：“从弟，上午就先到这吧。跟来我，从兄让你长长见识。”

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