第二节：执行力很棒（2 / 2）

晏华：“最后100下分成两组前50用细的小木棍放在地下，按着脚趾然后成站立的姿势，右手拿粗木，打10下为一组，要求力度和速度，时间要卡得刚刚好后50下跪在细的小木棍上，呈现跪趴的姿势剩下的一样完事拍照返图”

（这个小木棍我事后把它折断了那个跪的痕迹消散了好久才消失，真的很疼特别疼）

（当前图片已发送）

晏华：“以后别说是我打的，我觉得丢人连血印子都没有好了，总的来说执行力还是不错的，小家伙乖，不哭了，叔抱抱”

春的时候拿薄荷水泡一下柳条，可以有一种清清凉凉的感觉，打在身上绝对过瘾（现在是冬天，你让我上哪儿找柳条去）有没有带电的棒棒在下面，远程强高一下，或者拿风油精抹 （一定有人懂我当时是什么感受，整个人被这一帮损友感到无语有生之年碰上他们，

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