第19章（2 / 2）

这些晦涩字句，主要作用是为了抚平心头杂念，从而更快、更好进入“呼吸”的节奏。

简单来说，就是营造仪式感。

渐渐地，纪渊心神下沉，如坠虚空。

屋里一片安静，只有充满韵律的悠长吐息声。

呼！

吸！

来回往复。

如大蛇盘踞巨石，吞纳日月精华。

纪渊感觉到筋肉被拉伸，自身气血随之浮动。

好似沸腾的滚水，流淌全身。

炙热的气流窜动着，火烧火燎，刺痛难耐。

半刻钟之后，纪渊察觉到自己到了极限，后继无力。

轻轻吐出一口浊气，结束这场练功。

“原来这就是内炼……通过呼吸引动气血，撑开大筋，拔升骨节，嗡鸣震荡，遍及五

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