教练我要学机甲第42节（1 / 2）

吃完饭恢复半管血的沈烈吐槽：“就吴教官这张嘴，铁铁的单身！”

“阿嚏！”

检讨不合格被打回去重写的吴教官打了个喷嚏，动动鼻子，一脸欲哭无泪。

——就老钱这个脾气，活该单身一辈子！

你们现在都流行这么诅咒人的吗？

下午是传说中的魔鬼体能训练。

每个人身上戴了四个纯金属重量扣，每一个重量都达到了二十公斤。

这不是单纯的后背负重，四肢负重更考验人的平衡与反应。

体能训练包括力量、敏捷、速度、柔韧、耐力在内的好几种因素迭加，力求所有人均衡发展，不留下任何过于明显的短板。

所有人在带着重力扣的情况下先做300俯卧撑，接着跑五公里，然后教官会在五公里的终点处架好枪，枪的有效

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